Trening fleksibilnosti i mobilnosti (SEN)
U okviru predmeta Trening fleksibilnosti i mobilnosti učesnici stiču praktično razumijevanje važnosti mobilnosti u starosti. Obrađuju se fizičke promjene i njihov utjecaj na mobilnost, zdravlje i samostalnost, s posebnim fokusom na funkcije zglobova i istezanje mišića. Uz pomoć ciljane mobilizacije i vježbi istezanja, učesnici uče kako da dizajniraju vježbe prilagođene uzrastu za svakodnevni život ili grupni trening. Posebna pažnja se posvećuje funkcionalnom transferu u svakodnevnim situacijama, kao što su stajanje, hvatanje ili okretanje. Kurs se završava razvojem zasebne jedinice o mobilnosti za starije osobe, čime se pruža idealna osnova za rad sa starijim osobama - kako u preventivnoj njezi, tako i u grupnom treningu koji promoviše zdravlje.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
