Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas
Bol u leđima ili ramenu jedan je od najčešćih problema u treningu snage. Da bi mogao da se suprotstavi tome, lični trener mora biti u stanju da razume šta uzrokuje ovaj bol.
Naravno, samo ljekar može postaviti tačnu dijagnozu. Međutim, tada je važno da lični trener razumije dijagnozu i optimalni trening snage za liječenje simptoma.
- Šta je, na primjer, zloglasni Sindrom impingementa u ramenu? Kako to izbjeći i šta učiniti ako je već prekasno?
- Bol u lumbalnoj kičmi - koji su apsolutni Ne-Go's na treningu sa problemima kičme?
- Pogrbljeni kroz godine Loše držanje - Kako ćemo dobiti naša ramena nazad na mjesto u kojem biste trebali biti da se suprotstavite pogrbljenim leđima?
I teorijski sadržaj sa detaljnim osvrtom na anatomiju zahvaćenih područja, kao i vježbe za praktičnu implementaciju, bit će predstavljeni naši polaznici kursa u ovom 2. - Parcijalnom kursu su se približili.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
