Majstorski trener kalistenike

Kalistenika podrazumeva trening sa sopstvenom telesnom težinom. Zbog toga je poznat i kao trening sa telesnom težinom i trening na ulici. Vježbe kao što su sklekovi, zgibovi i čučnjevi također spadaju u kalisteniku. Zapravo, metoda treninga je poznata po naprednijim vježbama, kao što su Ljudska zastava ili prednja poluga.

Prednost kalistenike je što nema opreme jaki> su potrebni i umjesto toga okruženje je uključeno u obuku. Na primjer, penjalice se često uključuju u igrališta za napredne vježbe.

Učesnici mogu koristiti obuku da optimiziraju vlastitu obuku ili da se profesionalno etabliraju.

Kao kalistenički trener, možete koristiti znanje koje ste stekli iz prakse i teorije, npr. budući da se planiranje treninga i pravila takmičenja mogu koristiti za pripremu kupaca za takmičenja s tjelesnom težinom.

Naravno, trening možete koristiti i kao produžetak Vašem ličnom treneru Obavite trening i podučavajte svoje klijente s fokusom na trening s tjelesnom težinom. Ovo ima prednost u tome što ne morate da obezbedite puno opreme za lični trening i još uvek možete da ponudite kupcu kompletan trening.

Kao kalistenički trener, vrlo ste nezavisni kada je u pitanju odabir vašeg „radnog mjesta“. Kada je lijepo vrijeme, možete trenirati svoje klijente na otvorenom i koristiti i integrirati igrališta ili prirodu kao lokaciju za trening. Zimi postoji mogućnost iznajmljivanja teretane ili treninga kod kuće kupca.