Wervelkolom & sensomotorische training
De term sensorimotorisch systeem bestaat uit sensorische en motorische functies. De sensorische functie is de ontvangst van informatie uit de omgeving en de overdracht ervan naar het centrale zenuwstelsel. De motorische functie is de controle en het daaruit voortvloeiende aanspannen van de spieren tijdens de uitvoering van een beweging.
De sensomotorische functie speelt dus ook een belangrijke rol in het lichaamsbewustzijn, dat vaak ernstig beperkt is bij mensen met ruggenmergproblemen.
In dit praktijkgerichte vak worden eerst gerichte controleoefeningen voor de kernspieren aangeleerd. Dit komt omdat versterkende oefeningen met onstabiele oppervlakken, zoals wiebelplanken, schuim, oefenballen, touwen of stroppen en nog veel meer, pas zin hebben als de rompbeheersing is bereikt. Doel.
Onze spieren hebben niet alleen de functie om ons te laten bewegen, ze hebben ook de functie om onze gewrichten te stabiliseren door isometrische contracties en zo ons evenwicht te bewaren. Bij het trainen op een instabiele ondergrond ligt de nadruk vooral op het stabiliseren van de wervelkolom door de kernspieren aan te spreken.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
