Mistr trenér kalisteniky

Kalistenika je trénink s váhou vlastního těla. Proto se jí také říká trénink s vlastní vahou a street workout. Cviky jako kliky, přítahy a dřepy proto také spadají pod kalisteniku. Ve skutečnosti je však tato tréninková metoda známá díky pokročilejším cvikům, jako je lidská vlajka nebo přední páka.

Výhodou kalistheniky je, že k ní není potřeba žádné vybavení a místo toho je do tréninku zapojeno prostředí. Pro pokročilé cviky se často využívají například prolézačky na dětských hřištích.

Účastníci mohou školení využít k optimalizaci vlastního vzdělávání nebo k profesnímu uplatnění.

Jako trenér kalisteniky můžete využít získané praktické i teoretické znalosti, například o plánování tréninku a pravidlech soutěží, k přípravě klientů na soutěže v kulturistice.

Kurz můžete samozřejmě absolvovat také jako rozšíření svého tréninku osobního trenéra a trénovat své klienty se zaměřením na trénink s tělesnou vahou. Výhodou je, že při osobním tréninku nemusíte zajišťovat velké množství vybavení a přesto můžete klientovi nabídnout plnohodnotný trénink.

Jako trenér kalanetiky máte velkou svobodu ve výběru "pracoviště". Za pěkného počasí můžete své zákazníky cvičit venku a jako místo tréninku využít a začlenit hřiště nebo přírodu. V zimě si můžete pronajmout tělocvičnu nebo trénovat u zákazníka doma.