Entrenamiento con equipos de fitness especializados
En la unidad Entrenamiento con aparatos pequeños de fitness del curso de entrenador personal de fitness, los participantes en el curso conocerán las últimas tendencias en aparatos pequeños de fitness. La unidad tiene una estructura práctica y ofrece a los participantes la oportunidad de probar diferentes ejercicios y aprender a utilizar correctamente los equipos. El entrenamiento con los equipos de fitness mejora las habilidades de coordinación y equilibrio. Pueden utilizarse específicamente para el entrenamiento de fuerza o para ejercicios de resistencia y coordinación, por ejemplo. Además, aprenderá qué hay que tener en cuenta en cada aparato y cómo utilizarlo. También se le darán consejos sobre la postura durante el ejercicio y los riesgos de lesión. Esta asignatura es la preparación ideal para cualquier persona que quiera trabajar como entrenador personal.
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