Calisthenics mesteredző

A calisthenics a saját testsúlyoddal végzett edzés. Ezért nevezik testsúlyos edzésnek és utcai edzésnek is. Az olyan gyakorlatok, mint a fekvőtámasz, a húzódzkodás és a guggolás ezért szintén a calisthenics alá tartoznak. Az edzésmódszer azonban valójában a fejlettebb gyakorlatokról ismert, mint például az emberi zászló vagy az elülső kar.

A calisthenics előnye, hogy nincs szükség felszerelésre, helyette a környezetet is beépítik az edzésbe. A játszótereken található mászókákat például gyakran használják a fejlett gyakorlatokhoz.

A résztvevők a képzést saját képzésük optimalizálására vagy szakmai megalapozására használhatják.

Mint calisthenics edző, a megszerzett gyakorlati és elméleti ismereteket, mint például az edzéstervezés és a versenyszabályok, felhasználhatja az ügyfelek testsúlyos versenyekre való felkészítéséhez.

Természetesen a tanfolyamot a személyi edzői képzésed kiegészítéseként is elvégezheted, és a testsúlyos edzésre összpontosítva edzheted ügyfeleidet. Ennek az az előnye, hogy nem kell sok felszerelést biztosítanod a személyi edzéshez, és így is teljes értékű edzést tudsz nyújtani az ügyfélnek.

Mint calisthenics edző, nagyon szabadon választhatod meg a "munkahelyedet". Ha szép az idő, akkor a szabadban is edzheti ügyfeleit, és használhatja és integrálhatja a játszótereket vagy a természetet edzéshelyszínként. Télen bérelhet egy edzőtermet, vagy edzhet az ügyfél otthonában.