Ergonomia e cura di sé
L'argomento"Ergonomia e cura di sé" nel modulo sulle competenze di base del massaggio si concentra sulla postura e sull'ergonomia corrette per i terapisti, per evitare sforzi e lesioni. Viene sottolineata l'importanza dell'ergonomia nella pratica del massaggio e vengono insegnate le tecniche per evitare sforzi. Anche gli esercizi pratici per migliorare la postura sono una parte fondamentale di questo modulo.
Inoltre, vengono insegnate le tecniche di autocura e di recupero per i terapisti. L'importanza dell'autocura viene sottolineata in quanto è fondamentale per la salute e le prestazioni a lungo termine dei terapisti. Vengono introdotte tecniche di automassaggio ed esercizi di rilassamento per aiutare i terapisti a prendersi cura di sé. Vengono inoltre illustrate le strategie per il recupero e la prevenzione degli infortuni, per garantire una pratica sostenibile e proteggere la salute dei terapisti.
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