Methoden voor centreren en sluiten

In dit vak leren deelnemers verschillende centreermethoden om gefocust en ontspannen te blijven tijdens de Lomi Lomi Nui-massage. Ademhalingstechnieken vormen een belangrijk onderdeel van de cursus, waarin verschillende technieken voor centrering en ontspanning worden aangeleerd. De basisprincipes van deze ademhalingstechnieken worden uitgelegd en aangevuld met praktische oefeningen om hun toepassing en voordelen te illustreren.

Een ander aandachtspunt is meditatie en chanten. Deelnemers maken kennis met Hawaiiaanse meditatie- en chantingtechnieken die hen helpen om een heldere en gefocuste geest te behouden tijdens de massagepraktijk. Deze technieken worden praktisch toegepast en geoefend om de effectiviteit ervan te ervaren.

Tot slot wordt het belang van Hawaiiaanse liederen in de Lomi Lomi Nui praktijk besproken. Deelnemers leren hoe deze liedjes gebruikt kunnen worden om de massage te ondersteunen en te verdiepen. Er worden voorbeelden van Hawaiiaanse liederen gegeven en deelnemers zullen oefenen met het gebruik ervan in de praktijk.