One2One Training
W jednostce One2One nacisk kładziony jest w szczególności na rozciąganie i radzenie sobie z klientem podczas rozciągania.
Jednak funkcjonalna analiza ruchu FMS (Functional Movement Screening) jest również nauczana, aby móc ocenić rzeczywisty stan klientów.
Rozciąganie jest ważną częścią każdego sportu i powinno być uwzględnione w każdym sporcie, ponieważ promuje mobilność, zwiększa ROM lub zakres ruchu, zapobiega kontuzjom i promuje regenerację po intensywnym treningu.
W tej części zostaną wyjaśnione różne rodzaje rozciągania i techniki rozciągania, a także zademonstrowane w praktyce przy użyciu rolek powięziowych i zademonstrowane zostaną efekty rozciągania.
Ponadto wyjaśnione, a następnie zastosowane zostaną terminy "spotting" i "pomoc manualna ", a przede wszystkim pokazane zostanie, na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas pracy z klientami.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
