Мајсторски тренер калистенике

Калистеника подразумева тренинг са сопственом телесном тежином. Због тога је познат и као тренинг са телесном тежином и вежбање на улици. Вежбе као што су склекови, згибови и чучњеви такође спадају у калистенику. У ствари, метод тренинга је познат по напреднијим вежбама, као што су Људска застава или предња полуга.

Предност калистенике је што нема опреме јаки> су потребни и уместо тога је окружење укључено у обуку. На пример, пењалице се често укључују у игралишта за напредне вежбе.

Учесници могу да користе обуку да оптимизују сопствени тренинг или да се професионално афирмишу.

Као калистенички тренер, можете користити знање које сте стекли из праксе и теорије, нпр. јер планирање тренинга и правила такмичења могу да се користе за припрему купаца за такмичења са телесном тежином.

Наравно, можете користити обуку и као додатак вашем личном тренеру Обавите обуку и обучите своје клијенте са фокусом на тренинг са телесном тежином. Ово има предност у томе што не морате да обезбедите много опреме за личну обуку и још увек можете да понудите купцу потпуно вежбање.

Као калистенички тренер, веома сте независни када је у питању избор вашег „радног места“. Када је лепо време, можете тренирати своје клијенте на отвореном и користити и интегрисати игралишта или природу као локацију за обуку. Зими постоји могућност изнајмљивања теретане или тренинга код куће купца.