Calisthenics Master Trainer

Calisthenics är träning med din egen kroppsvikt. Därför är det också känt som kroppsviktsträning och street workout. Övningar som armhävningar , pull-ups och knäböj faller därför också under calisthenics. Men träningsmetoden är faktiskt känd för de mer avancerade övningarna, såsom den mänskliga flaggan eller främre hävarmen.

Fördelen med calisthenics är att det inte krävs någon utrustning utan att miljön integreras i träningen. Till exempel används klätterställningar på lekplatser ofta för avancerade övningar.

Deltagarna kan använda utbildningen för att optimera sin egen träning eller för att etablera sig professionellt.

Som calisthenics-tränare kan du använda de praktiska och teoretiska kunskaper du har förvärvat, såsom träningsplanering och tävlingsregler, för att förbereda kunder för kroppsviktstävlingar.

Naturligtvis kan du också göra kursen som en förlängning av din personliga tränarutbildning och coacha dina kunder med fokus på kroppsviktsträning. Fördelen med detta är att du inte behöver tillhandahålla en massa utrustning för personlig träning och fortfarande kan erbjuda kunden ett fullfjädrat träningspass.

Som calisthenics-tränare är du mycket fri i ditt val av "arbetsplats". När vädret är fint kan du träna dina kunder utomhus och använda och integrera lekplatser eller naturen som träningsplats. På vintern kan du hyra ett gym eller träna hemma hos kunden.