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Perguntas sobre

Formador sénior

Estas são as nossas perguntas mais frequentes sobre o tema Formador sénior

O que fazem os formadores seniores?

Como formador sénior desenvolve um programa de treino adaptado da melhor forma às necessidades e capacidades físicas das pessoas idosas. Com uma combinação de treino de força, resistência, flexibilidade e coordenação, o treino ajuda a reduzir o declínio funcional na velhice.

Durante o processo, um treinador sénior aborda os vários quadros clínicos dos idosos e trata da nutrição especial na velhice. O treino da memória é também uma parte essencial desta especialização desportiva.

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