Vježbe konkretno - statika
Statika je važno i zahtjevno područje kalistenike. Uključuju složene vježbe u kojima se tijelo drži u napetom položaju. Fokus ovih vježbi je gotovo uvijek snaga.
U ovoj jedinici, metode obuke , Razgovaralo se o pripremnim vježbama i pravilnom izvođenju raznih vježbi koje su naravno isprobane u praksi. Uključeni su ljudska zastava, stalak za ruke, prednja/zadnja poluga i planche.
Ljudska zastava ili samo čovjek Nije uzalud da je flag jedna od prvih vježbi koja vam padne na pamet kada čujete riječ kalistenika. Ova vježba zaista zahtijeva snagu u svakom mišiću i pokazuje da je trening s vlastitom tjelesnom težinom sve, ali nije dosadan.
Naravno da naši učesnici moraju uradite ove vježbe koje još niste savladali kako biste završili obuku i postali kvalifikovani glavni trener kalistenike! Kao i kod svih naših kurseva obuke, počinjemo s osnovama i osiguravamo da se vježba može pravilno izvesti uz prave preliminarne vježbe.
U ovoj jedinici, metode obuke , Razgovaralo se o pripremnim vježbama i pravilnom izvođenju raznih vježbi koje su naravno isprobane u praksi. Uključeni su ljudska zastava, stalak za ruke, prednja/zadnja poluga i planche.
Ljudska zastava ili samo čovjek Nije uzalud da je flag jedna od prvih vježbi koja vam padne na pamet kada čujete riječ kalistenika. Ova vježba zaista zahtijeva snagu u svakom mišiću i pokazuje da je trening s vlastitom tjelesnom težinom sve, ali nije dosadan.
Naravno da naši učesnici moraju uradite ove vježbe koje još niste savladali kako biste završili obuku i postali kvalifikovani glavni trener kalistenike! Kao i kod svih naših kurseva obuke, počinjemo s osnovama i osiguravamo da se vježba može pravilno izvesti uz prave preliminarne vježbe.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
