Úvod do jógy
V modulu Úvod do jógy - původ, tradice a filozofie se dozvíte definici jógy, její účinky a také základní principy filozofie jógy.
Seznámíme vás s původem jógy, tradicí a základy filozofie vycházející ze starých písem. Slovo jóga je přeloženo a definováno.
Seznámíte se s 8 údy Pataňdžaliho jógové cesty a také se dozvíte o třech nejdůležitějších spisech v józe, Bhagavadgítě, Jógasútře a Upanišadách.
Po absolvování tohoto modulu budete znát účinky jógy a budete schopni rozlišit rozdíly mezi jógou a klasickou gymnastikou. Budete také znát různé druhy jógy a specializovat se na předmět západní hatha jóga.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
