Ergonomía y autocuidado
La asignatura"Ergonomía y autocuidado" del módulo de habilidades básicas de masaje se centra en la postura correcta y la ergonomía de los terapeutas para evitar tensiones y lesiones. Se hace hincapié en la importancia de la ergonomía en la práctica del masaje y se enseñan técnicas para evitar tensiones. Los ejercicios prácticos para mejorar la postura son también una parte clave de este módulo.
Además, se enseñan técnicas de autocuidado y recuperación para terapeutas. Se hace hincapié en la importancia del autocuidado, ya que es crucial para la salud y el rendimiento a largo plazo de los terapeutas. Se introducen técnicas de automasaje y ejercicios de relajación para ayudar a los terapeutas a cuidarse. También se tratan estrategias de recuperación y prevención de lesiones para garantizar una práctica sostenible y proteger la salud de los terapeutas.
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