Bevezetés a jógába
A Bevezetés a jógába - Eredet, hagyomány és filozófia modulban megismerheted a jóga definícióját, hatásait és a jógafilozófia alapelveit.
Megtanítjuk a jóga eredetét, a hagyományt és a filozófia alapjait az ősi szentírások alapján. A jóga szót lefordítjuk és meghatározzuk.
Megtanulod Patandzsali jógaútjának 8 végtagját, valamint megismerkedsz a jóga három legfontosabb szentírásával, a Bhagavadgítával, a Jóga-szútrával és az upanisadokkal.
E modul után tisztában leszel a jóga hatásaival, és képes leszel megkülönböztetni a jóga és a klasszikus torna közötti különbségeket. Ismeri majd a jóga különböző típusait is, és specializálódik a nyugati hatha jóga témakörére.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
