Ergonomie și autoîngrijire
Subiectul"Ergonomie și autoîngrijire" din cadrul modulului de competențe de bază în masaj se concentrează pe postura corectă și pe ergonomia terapeuților, pentru a evita eforturile și rănile. Se subliniază importanța ergonomiei în practica masajului și se predau tehnici pentru evitarea tensiunii. Exercițiile practice pentru îmbunătățirea posturii sunt, de asemenea, o parte esențială a acestui modul.
În plus, sunt predate tehnici de autoîngrijire și recuperare pentru terapeuți. Se subliniază importanța îngrijirii personale, care este esențială pentru sănătatea și performanța pe termen lung a terapeuților. Sunt introduse tehnici de automasaj și exerciții de relaxare pentru a-i ajuta pe terapeuți să aibă grijă de ei înșiși. De asemenea, sunt abordate strategii de recuperare și de prevenire a rănilor pentru a asigura o practică durabilă și pentru a proteja sănătatea terapeuților.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
