Stabilitet i benets axel
I enheten för benaxelstabilitet lär sig deltagarna om svagheter/obalanser/felställningar i benaxeln och deras effekter på ryggraden. I synnerhet anatomin i knäleden och fotleden inklusive fotvalvet diskuteras i detalj. Olika felställningar i benaxeln illustreras och det visas hur t.ex. en plattfot (pes planus) kan vara en möjlig orsak till besvär i ländryggen.
Utöver teorin utförs även ett test för att fastställa stabiliteten i benaxeln och fotleden för att identifiera eventuella brister. Dessutom ges praktiska exempel på hur man kan träna korrekt vid problem med benaxeln för att stärka benmusklerna, stabilisera benaxeln och på bästa sätt bekämpa felaktig hållning överhuvudtaget.
Utöver teorin utförs även ett test för att fastställa stabiliteten i benaxeln och fotleden för att identifiera eventuella brister. Dessutom ges praktiska exempel på hur man kan träna korrekt vid problem med benaxeln för att stärka benmusklerna, stabilisera benaxeln och på bästa sätt bekämpa felaktig hållning överhuvudtaget.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
