Uvedomovanie si tela a telesná skúsenosť
Jednotka o vnímaní tela a telesných skúsenostiach má ukázať, prečo je dôležité, aby sa tréneri zaoberali aj psychologickými aspektmi , aby mohli konať kompetentnejšie.
Táto časť školenia sa zameriava najmä na vnímanie , pričom sa venuje rôznym aspektom vnímania, zavádza rôzne systémy a odborné termíny.
Cieľom je zlepšiť vnímanie tela ako súčasť tréningu chrbta .
Budete sa zaoberať aj vnímaním a prežívaním vlastného tela. Naučíte sa metódy a obsah a získate dôležité rady predtým, ako si naučené precvičíte na praktických príkladoch .
Tieto príklady sa zaoberajú pohybovými možnosťami chrbtice, vnímaním rôznych dychových priestorov, stabilitou a mnohým ďalším.
Ku každému praktickému cvičeniu sú pripojené pokyny na jeho vykonanie, ciele cvičenia a praktické tipy.
Súčasťou jednotky je aj prežívanie radosti z pohybu .
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
