Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
Každý hledá další velkou věc v oblasti fitness. Nejnovější trend, nejnovější doplněk, nejnovější vybavení - to vše slibuje, že nás dostane do nejlepší formy našeho života.
Trendy ve fitness přicházejí a odcházejí, ale vždy je tu něco nového, co čeká na vyzkoušení. V této lekci z kurzu Professional Health Fitness Personal Trainer se studenti seznámí s různými fitness trendy, jako je Hypoxi stroj, Powerplate trénink, Ladies Studios, různé malé fitness stroje, Calisthenics a mnoho dalších.
Na jednotlivé trendy se podíváme blíže a zamyslíme se nad tím, zda mají potenciál nás skutečně dostat do formy, nebo zda jsou jen nejnovějším módním výstřelkem. Probereme také, které trendy jsou vhodné pro různé cílové skupiny a jaká rizika jsou s jednotlivými trendy spojena. Účastníci se také budou moci podělit o vlastní zkušenosti s novými fitness produkty.
V současné době je v oběhu mnoho různých fitness trendů. Cílem většiny těchto trendů je dosáhnout co nejrychleji úspěchu. U každého trendu bude stručně probrána jeho historie, způsob fungování zařízení nebo tréninku, výhody, způsoby použití a, jak již název tohoto bloku napovídá, body kritiky.
Účastníci si tak mohou vytvořit vlastní úsudek a rozhodnout se, zda má daný trend smysl, nebo zda raději zůstanou u osvědčených metod.
Trendy ve fitness přicházejí a odcházejí, ale vždy je tu něco nového, co čeká na vyzkoušení. V této lekci z kurzu Professional Health Fitness Personal Trainer se studenti seznámí s různými fitness trendy, jako je Hypoxi stroj, Powerplate trénink, Ladies Studios, různé malé fitness stroje, Calisthenics a mnoho dalších.
Na jednotlivé trendy se podíváme blíže a zamyslíme se nad tím, zda mají potenciál nás skutečně dostat do formy, nebo zda jsou jen nejnovějším módním výstřelkem. Probereme také, které trendy jsou vhodné pro různé cílové skupiny a jaká rizika jsou s jednotlivými trendy spojena. Účastníci se také budou moci podělit o vlastní zkušenosti s novými fitness produkty.
V současné době je v oběhu mnoho různých fitness trendů. Cílem většiny těchto trendů je dosáhnout co nejrychleji úspěchu. U každého trendu bude stručně probrána jeho historie, způsob fungování zařízení nebo tréninku, výhody, způsoby použití a, jak již název tohoto bloku napovídá, body kritiky.
Účastníci si tak mohou vytvořit vlastní úsudek a rozhodnout se, zda má daný trend smysl, nebo zda raději zůstanou u osvědčených metod.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
