Développement des capacités de coordination
Les capacités de coordination décrivent des aptitudes qui sont déterminées en premier lieu par des processus de contrôle et de régulation des mouvements. Selon Weineck (2014), elles permettent à une personne de maîtriser de manière sûre et économique des actions motrices (donc des mouvements) dans des situations prévisibles (stéréotype) et imprévisibles (adaptation) et d'apprendre rapidement des mouvements. L'économie accrue due à des capacités de coordination bien développées permet d'effectuer des mouvements identiques avec une dépense moindre de force musculaire, et donc en économisant de l'énergie. De plus, une coordination bien développée permet d'acquérir plus facilement de nouvelles aptitudes motrices sportives. Les capacités de coordination comprennent entre autres la capacité d'orientation, la capacité de réaction et la capacité de rythme.
Changer de WhatsApp®"
Et vous serez directement redirigé vers l'application WhatsApp®.
