Funkcionális mozgáselemzés x

Minden lánc csak annyira erős, amennyire a leggyengébb láncszem. A működési zavarok, aszimmetriák és a mozgásterjedelem korlátozása miatt sok ember szenved panaszoktól a passzív és/vagy aktív mozgásszervi rendszerben , és megnő a sérülések vagy az idő előtti kopás jelei.

A funkcionális mozgáselemzés egységben a résztvevők megtanulják, hogy a mindennapi rutin, a rossz edzés vagy a korábbi sérülések miért befolyásolják a mobilitást, a stabilitást és a kötőszövetet. A funkcionális mozgásszűréssel (FMS ) a résztvevők megismerkednek egy olyan eszközzel, amellyel az edző feltárhatja a meglévő hiányosságokat, korrigálhatja azokat, és hosszú távon megvédheti az ügyfeleket a sérülésektől és a túlterheléstől. A Funkcionális Mozgásszűrés az alapvető mozgásmintákra, a mozgásmintákon belüli motoros kontrollra és az alapvető, nem sportspecifikus mozgások végrehajtására terjed ki. Ez a mozgásvizsgálat a boka, a térd, a csípő, a vállízület és a gerinc mobilitásának és stabilitásának, valamint a neuromuszkuláris kontrollnak a felmérésére használható. Az FMS 7 alapvető mozgásmintát tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyengeségek, egyensúlyhiányok, aszimmetriák és korlátozások azonosítását.

A gyakorlati részben az FMS-t mindenki maga végzi és értékeli. Ez egyrészt feltárja az esetleges hiányosságokat, másrészt a résztvevők egymás értékelésével gyakorolhatják a szemléletet. Végül a teszteredményeket a gyengeségek felismerésére, a korrekciós minták azonosítására és ezek célzott képzési ciklusba való beépítésére használják fel.