Masážní oblast nohou a hýždí

V oblasti masáže nohou a hýždí se zaměřujeme na výrazné kostní body, povrchové svalové úseky a další struktury, které jsou důležité pro orientaci při masáži nebo anamnéze. Anatomické znalosti úponových a výchozích bodů nebo oblastí svalů ve sportovní terapii, které jsou součástí všech našich vzdělávacích programů, jsou i zde nezbytné.

Zejména u sportů, které vyžadují téměř výhradně sílu a vytrvalost dolních končetin, jako je běh, cyklistika, fotbal a skok do dálky, může být sportovní masáž těchto oblastí velkým přínosem. Poruchy v oblasti nohou mohou mít vliv i na pánev a páteř, což může vést k bolestem v jiných částech těla.

Znalost správného provádění masáží v této velmi citlivé oblasti je proto při sportovní masáži zásadní.