Zona de massagem pernas e nádegas

Na área de massagem das pernas e nádegas, o foco está em pontos ósseos proeminentes, cursos musculares superficiais e outras estruturas que são importantes para a orientação durante um tratamento de massagem ou anamnese. O conhecimento anatómico dos pontos de fixação e de origem ou das regiões dos músculos na terapia desportiva, que faz parte de todos os nossos programas de formação, também é essencial aqui.

Especialmente para os desportos que exigem quase exclusivamente força e resistência das extremidades inferiores, como a corrida, o ciclismo, o futebol e o salto em comprimento, uma massagem desportiva destas áreas pode ser de grande utilidade. As perturbações nos pés também podem ter um efeito na pélvis e na coluna vertebral, o que pode levar a dores noutras partes do corpo.

Saber realizar corretamente as massagens nesta zona tão sensível é, portanto, essencial na massagem desportiva.