Taping clássico e kinesio taping

As fitas funcionais destinam-se a aliviar a dor e a apoiar os músculos em caso de lesões. As fitas Kinesio são um tipo especial de fita que promove a circulação sanguínea e fortalece os músculos. Ambos os tipos de fitas podem ser utilizados em muitos desportos diferentes.

A aplicação é então muito orientada para a prática. Desde a medição até à colocação da ligadura, os participantes aprendem todos os passos intermédios importantes.

Os formadores também aprendem a aplicar ligaduras nos tornozelos, ligaduras de apoio, ligaduras de alívio e muito mais. Aprendem também a aplicar kinesiotape em músculos específicos. Entre outras coisas, isto ajuda a alterar o tónus, o controlo muscular e a eliminar as restrições de circulação.