Zona de massagem do abdómen e do peito

Na disciplina de massagem abdominal/tórax do programa de formação do massagista desportivo, tanto a automassagem como a massagem funcional são explicadas mais detalhadamente. As técnicas ensinadas são particularmente úteis nas áreas desportivas da escalada, do boxe e da musculação, uma vez que as actividades desportivas são frequentemente acompanhadas de tensões nesta zona.

As massagens na zona do peito também apoiam a ativação e o fortalecimento dos músculos respiratórios auxiliares.

A massagem do cólon segundo VOGLER e KRAUSS também é efectuada nesta disciplina. Esta técnica consiste numa pressão manual, dirigida por via anal, e num movimento de deslizamento sobre o cólon, que é realizado em cinco pontos anatomicamente definidos no abdómen. É utilizada para criar um tónus muscular equilibrado e normal no abdómen com um efeito sobre a circulação e o sistema nervoso autónomo.

Como em todos os nossos cursos de formação, quer sejam à distância, presenciais ou One2One, é importante para nós que o que é aprendido seja efectuado em segurança. Por isso, naturalmente, também discutimos em que casos as técnicas de massagem devem ser modificadas ou não devem ser realizadas.