Stabilnost osovine nogu
U jedinici Stabilnost osi nogu uče sudionike o slabostima/neuravnoteženostima/neusklađenostima u osovini nogu i njegove učinke na kralježnicu. Zglob koljena i skočni zglob, uključujući i svod stopala, detaljno su obrađeni u njegovoj anatomiji. U tu svrhu ilustrirana su i prikazana različita neusklađenost osi nogu, kao što je ravno stopalo (pes planus) može biti mogući uzrok nelagode u lumbalnoj kralježnici.
Osim teorija, test za određivanje Stabilnost osi nogu i gležnja provodi se kako bi se otkrili mogući nedostaci. Prikazani su praktični primjeri kako pravilno vježbati kod problema s osovinom nogu kako bi ojačali mišiće nogu, stabilizirali osovinu nogu i optimalno se u potpunosti borili protiv lošeg držanja.
Osim teorija, test za određivanje Stabilnost osi nogu i gležnja provodi se kako bi se otkrili mogući nedostaci. Prikazani su praktični primjeri kako pravilno vježbati kod problema s osovinom nogu kako bi ojačali mišiće nogu, stabilizirali osovinu nogu i optimalno se u potpunosti borili protiv lošeg držanja.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
