Funkcionalna analiza pokreta mišićno-koštanog sustava
Svaki lanac je jak onoliko koliko je jaka njegova najslabija karika. Kroz disfunkcije, asimetrije i ograničenja U rasponu pokreta, mnogi ljudi imaju tegobe u pasivnom i/ili aktivnom mišićno-koštanom sustavu i rizik od ozljeda ili preranog Znakovi habanje trpjeti povećava.
U jedinici Funkcionalne analize pokreta polaznici uče razloge zašto svakodnevne rutine, loš trening ili prethodne ozljede utječu na pokretljivost, stabilnost i vezivno tkivo i kao rezultat toga, sekvence pokreta postaju nefunkcionalne. S funkcionalnim zaslonom kretanja ( FMS) sudionici uče/ Sudionici znaju alat koji trener može koristiti za otkrivanje postojećih deficita, ispravi ovo i dugoročno može zaštititi kupce od ozljeda i preopterećenja. Zaslon funkcionalnog kretanja uključuje temeljne obrasce kretanja, motorička kontrola unutar obrazaca kretanja i izvođenje osnovnih pokreta koji nisu specifični za sport. Ovim testom kretanja pokretljivost i stabilnost u skokovima, koljeno , kuka, ramenih zglobova i kralježnice kao i neuromuskularne kontrole treba procijeniti. FMS uključuje 7 temeljnih obrazaca kretanja koji omogućuju otkrivanje slabosti, neravnoteže, asimetrije i ograničenja. U praktičnom dijelu FMS se na kraju provodi i ocjenjuju svi. S jedne strane, otkrivaju se mogući nedostaci, a s druge strane, sudionici mogu vježbati svoje oči kada međusobno procjenjuju. Konačno, važno je identificirati slabosti na temelju rezultata testa, korektivnih obrazaca za identifikaciju i to u ciljani ciklus treninga za integraciju.
U jedinici Funkcionalne analize pokreta polaznici uče razloge zašto svakodnevne rutine, loš trening ili prethodne ozljede utječu na pokretljivost, stabilnost i vezivno tkivo i kao rezultat toga, sekvence pokreta postaju nefunkcionalne. S funkcionalnim zaslonom kretanja ( FMS) sudionici uče/ Sudionici znaju alat koji trener može koristiti za otkrivanje postojećih deficita, ispravi ovo i dugoročno može zaštititi kupce od ozljeda i preopterećenja. Zaslon funkcionalnog kretanja uključuje temeljne obrasce kretanja, motorička kontrola unutar obrazaca kretanja i izvođenje osnovnih pokreta koji nisu specifični za sport. Ovim testom kretanja pokretljivost i stabilnost u skokovima, koljeno , kuka, ramenih zglobova i kralježnice kao i neuromuskularne kontrole treba procijeniti. FMS uključuje 7 temeljnih obrazaca kretanja koji omogućuju otkrivanje slabosti, neravnoteže, asimetrije i ograničenja. U praktičnom dijelu FMS se na kraju provodi i ocjenjuju svi. S jedne strane, otkrivaju se mogući nedostaci, a s druge strane, sudionici mogu vježbati svoje oči kada međusobno procjenjuju. Konačno, važno je identificirati slabosti na temelju rezultata testa, korektivnih obrazaca za identifikaciju i to u ciljani ciklus treninga za integraciju.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
