Osnove na temu “Jaka leđa – bol u leđima”
Osnovna jedinica na temu jakih leđa pruža osnovno teoretsko znanje o Diploma trenera kralježnice. U uvodu donosimo pregled prevalencije bolova u leđima u Austriji i kakvi ekonomski učinci ovi donose sa sobom. Kao rezultat toga, razvoj boli razjašnjeno na neurofiziološkoj razini i koji stresovi posebno mogu pridonijeti bolovima u leđima. U tu svrhu različite opcije intervencije razmatraju se i preispituju s obzirom na liječenje i isplativost. Kako bismo razumjeli porijeklo bolova u leđima i mogli poduzeti prave mjere liječenja, specijalna anatomija kralježnice ne nedostaje. Detaljnije se ispituju posebnosti kralježnice, građa intervertebralnih diskova, pričvrsni ligamenti i međudjelovanje mišića trupa. Zatim prelazimo na specifične patologije detaljnije te su pobliže objašnjene različite kliničke slike s objašnjenjima i MRI slikama. Na kraju, predstavljeni su zdravstveni modeli , čiji je cilj pridonijeti razumijevanju onoga što može spriječiti ili motivirati oboljele da preispitaju svoje zdravstveno ponašanje. U kratkom praktičnom dijelu mjere samopomoći prezentirati i provesti u slučaju boli.