Mentalna snaga i motivacija
Razumljivo, kada je u pitanju trening & U sportu je tijelo (ili stas) često u središtu pažnje. Međutim, sada znamo da je odvajanje tijela & Um predstavlja lažnu dihotomiju. Unutarnji stav, način razmišljanja, psiha (možete to zvati kako god želite) ima snažan i izravan učinak na fizičke procese u tijelu. Posljedično, nije iznenađujuće da rad na unutarnjem svijetu ili treniranje također nudi mnogo potencijala za poboljšanje učinka ili poboljšanje kvalitete treninga i kvalitete života.
U ovoj temi objašnjavamo:
U ovoj temi objašnjavamo:
- Zašto je točno priroda "unutarnjeg svijeta" relevantna za trening?
- Kako moj “pogled na Svijet” moja atletska izvedba ili zdravlje?
- Koju ulogu ima vrsta moja igra osobnih ciljeva? (Npr. intrinzična naspram vanjske motivacije)
- Kakvu ulogu ima postavljanje ciljeva i kako postavljam "optimalne" ciljeve?
- Koje alate imam u blizini moj da pozitivno utječe na tvoj unutarnji monolog?
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
