One2One Utbildning
I One2One-enheten ligger fokus särskilt på stretching och hur man hanterar kunden under stretching.
Men även den funktionella rörelseanalysen FMS (Functional Movement Screening) lärs ut för att kunna bedöma kundernas faktiska tillstånd.
Stretching är en viktig del av varje idrott och bör ingå i varje idrott, eftersom det främjar rörlighet, ökar ROM eller rörelseomfång, förebygger skador och främjar regenerering efter ansträngande träning.
I denna enhet kommer de olika typerna av stretching och stretchingtekniker att förklaras och demonstreras i praktiken med hjälp av fasciarullar, och effekterna av stretching kommer att demonstreras.
Dessutom förklaras och tillämpas termerna "spotting" och "manuell assistans" och framför allt visas vad du bör vara särskilt uppmärksam på när du arbetar med klienter.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
