Podstawowe formy ruchu
Ćwiczenia i sport wnoszą fundamentalny wkład w rozwój fizyczny, motoryczny, społeczny, afektywny, motywacyjny i poznawczy dziecka. Podstawy ruchu odgrywają ważną rolę w tym rozwoju.
Reprezentują one koordynacyjno-techniczne podstawy rozszerzonej nauki ruchu i powinny pomóc dzieciom łatwiej uczyć się i automatyzować bardziej wymagające, specyficzne ćwiczenia w przyszłości. Ćwiczenia te wymagają również od dzieci pokonania samych siebie w pewnym stopniu. Ćwiczenia te obejmują na przykład przewrót w przód i w tył, koło, stanie na głowie i wiele innych. W trakcie lekcji omawiana jest metodyczna struktura ćwiczeń, możliwa pomoc, a także ułatwiające i pogarszające alternatywy. Ruchy są również podzielone na części, aby umożliwić szczegółową analizę ruchu
