Desenvolvimento das capacidades de coordenação
As capacidades coordenativas descrevem capacidades que são determinadas principalmente por processos de controlo e regulação do movimento. De acordo com Weineck (2014), estas capacidades permitem controlar acções motoras (i.e. movimentos) de forma segura e económica em situações previsíveis (estereotipia) e imprevisíveis (adaptação) e aprender movimentos rapidamente. A maior economia resultante de capacidades coordenativas bem desenvolvidas permite realizar os mesmos movimentos com menos esforço muscular, poupando assim energia. Além disso, uma coordenação bem desenvolvida facilita a aprendizagem de novas habilidades motoras desportivas. As capacidades de coordenação incluem a capacidade de se orientar, reagir e manter o ritmo.
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