Пракса за почетнике
Историјски методи подучавања пливања готово увек укључују елементе „суве вежбе“, употребу „помагала за узгону“ и постепеног приступа стилу пливања. Основна сврха је увођење технике пливања на копну, коришћење пливачких помагала, као што је пливање на штапу за пецање, и постепен приступ.
За почетнике је важно да створе базу и постепено приступ за постизање циља кроз низ вежби. Исправна методичка структура серије вежби је кључна како почетнике не би превише или премало изазивали. Обука технике је такође облик обуке и захтева прави ниво изазова како би се на најбољи начин постигао постављени циљ – у овом случају учење техника пливања.
Тренутне процедуре се баве упознавањем са водом, управљањем водама и Уводним врсте пливања.
Навикавање на воду:
За почетнике је важно да створе базу и постепено приступ за постизање циља кроз низ вежби. Исправна методичка структура серије вежби је кључна како почетнике не би превише или премало изазивали. Обука технике је такође облик обуке и захтева прави ниво изазова како би се на најбољи начин постигао постављени циљ – у овом случају учење техника пливања.
Тренутне процедуре се баве упознавањем са водом, управљањем водама и Уводним врсте пливања.
Навикавање на воду:
- Упознајте се
- Сигурно, брзо и без страха кретање
- Потапање главе или лица
- Дишите
- (Под)роњење
- Плутање и клизање
- Скочи
- Кретање
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
