Estabilidad del eje de la pierna
En la unidad de estabilidad del eje de la pierna, los participantes aprenden sobre los puntos débiles, los desequilibrios y las desalineaciones del eje de la pierna y sus efectos en la columna verte bral. En particular, se analiza en detalle la anatomía de la articulación de la rodilla y del tobillo, incluido el arco del pie. Se ilustran diversas desalineaciones del eje de la pierna y se muestra cómo, por ejemplo, un pie plano puede ser una posible causa de dolencias en la columna lumbar.
Además de la teoría, también se realiza una prueba para determinar el eje de la pierna y la estabilidad de la articulación del tobillo para identificar posibles déficits. Además, se darán ejemplos prácticos de cómo entrenar correctamente en caso de problemas con el eje de la pierna para fortalecer los músculos de la pierna, estabilizar el eje de la pierna y combatir de forma óptima la postura incorrecta en conjunto.
Además de la teoría, también se realiza una prueba para determinar el eje de la pierna y la estabilidad de la articulación del tobillo para identificar posibles déficits. Además, se darán ejemplos prácticos de cómo entrenar correctamente en caso de problemas con el eje de la pierna para fortalecer los músculos de la pierna, estabilizar el eje de la pierna y combatir de forma óptima la postura incorrecta en conjunto.
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