Prevención de caídas
Una caída se define como una caída repentina, incontrolada e involuntaria del cuerpo desde una posición tumbada, sentada o de pie a un nivel inferior. Por desgracia, tanto la frecuencia como las consecuencias de las caídas aumentan con la edad . Las caídas en la vejez son, con diferencia, la causa más frecuente de lesiones y la causa más común de muerte accidental. Las causas son muy variadas y van desde el deterioro de los órganos sensoriales hasta el deterioro de la coordinación y los déficits musculares. La unidad de prevención de caídas ilustra detalladamente las causas del creciente riesgo de caídas y presenta medidas que ayudan a reducir el riesgo de caídas e influyen positivamente en la marcha, la postura, la coordinación y la fuerza . El entrenamiento específico es especialmente importante para las personas mayores, ya que puede ayudar a mantener su autonomía y, en consecuencia, su calidad de vida. Los participantes también conocerán las pruebas para determinar el riesgo de caídas y la estructura metódica de los distintos focos de entrenamiento en la prevención de caídas.
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