Trening siłowy wspomagany sprzętem
Trening siłowy wspomagany sprzętem stanowi centralną część szkolenia na licencję B trenera fitness. W tym module dowiesz się, jak planować i instruować ćwiczenia siłowe na sprzęcie fitness w sposób bezpieczny, skuteczny i zorientowany na grupę docelową. Treść jest praktyczna i teoretycznie uzasadniona - i można ją elastycznie ukończyć online w ramach licencji trenera.
Czym jest trening siłowy wspomagany sprzętem?
Trening siłowy wspomagany sprzętem to trening z wykorzystaniem maszyn lub sprzętu prowadzonego, który jest często używany na siłowni lub w rehabilitacji. Umożliwia ukierunkowane obciążenie mięśni, wspiera bezpieczny ruch i jest szczególnie odpowiedni dla początkujących lub osób starszych.
Dlaczego ten moduł jest ważny dla licencji B?
Jako przyszły trener fitness z licencją B powinieneś posiadać solidną wiedzę na temat metodologii treningu, ustawień sprzętu, doboru ćwiczeń i technik korekcyjnych. Ten moduł uczy właśnie tych treści i optymalnie przygotowuje do pracy na siłowni lub w treningu personalnym.
Zawartość modułu w skrócie
- Bezpieczna obsługa popularnego sprzętu fitness
- Biomechaniczne zasady efektywnego treningu na sprzęcie
- Planowanie programów treningowych dla różnych grup docelowych
- Zastosowanie w praktyce - z prawdziwymi przykładami i studiami przypadków
Połączenie z licencją trenera online
Kończysz szkolenie online na licencję trenera fitness B? Doskonale! Moduł ten jest w pełni zintegrowany z naszym cyfrowym środowiskiem nauczania. Korzystasz z elastycznego czasu nauki, cyfrowych skryptów do nauki i analiz wideo, aby uczyć się szkolenia sprzętowego z dowolnego miejsca.
Zalety w skrócie
- Kwalifikacje uznawane przez państwo
- Nowoczesne, cyfrowe metody nauczania
- Studia przypadków zorientowane na praktykę
- Idealny jako wstęp do branży fitness
Rozpocznij szkolenie na trenera fitness już teraz
Ten moduł jest częścią szkolenia na licencję B trenera fitness - online lub osobiście. Rozpocznij szkolenie w dowolnym momencie i systematycznie zdobywaj wiedzę z zakresu treningu siłowego.
Dowiedz się teraz bez zobowiązań
Często zadawane pytania (FAQ)
Czy moduł jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, moduł jest idealny dla początkujących i zapewnia praktyczną wiedzę.
Jak działa szkolenie online?
Otrzymasz dostęp do naszej platformy edukacyjnej, będziesz pracować nad treściami we własnym tempie i w razie potrzeby możesz wziąć udział w praktycznych warsztatach.
Kto może ukończyć program szkoleniowy?
Każdy, kto ukończył 18 lat i interesuje się sportem - wcześniejsza wiedza jest pomocna, ale nie niezbędna.
Więcej informacji
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
