Świadomość ciała i doświadczenie ciała
Percepcja ciała i doświadczenie ciała ma na celu pokazanie, dlaczego ważne jest, aby trenerzy zajmowali się również aspektami psychologicznymi , aby móc działać bardziej kompetentnie.
Ta część szkolenia koncentruje się w szczególności na percepcji , przyglądając się różnym aspektom percepcji, wprowadzając różne systemy i terminy techniczne.
Celem jest poprawa świadomości ciała w kontekście treningu ple ców.
Będziesz także zajmować się postrzeganiem i doświadczaniem własnego ciała. Dowiesz się o metodach i treściach oraz otrzymasz ważne wskazówki przed ćwiczeniem tego, czego się nauczyłeś na praktycznych przykładach .
Przykłady te dotyczą możliwości ruchowych kręgosłupa, postrzegania różnych przestrzeni oddechowych, stabilności i wielu innych.
Każdemu ćwiczeniu praktycznemu towarzyszą instrukcje dotyczące jego wykonywania, cele ćwiczenia i praktyczne wskazówki.
Doświadczanie radości z ruchu jest również częścią tej jednostki.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
