Zapobieganie upadkom
Upadek definiuje się jako nagły, niekontrolowany, niezamierzony upadek ciała z pozycji leżącej, siedzącej lub stojącej na niższy poziom. Niestety, zarówno częstotliwość, jak i konsekwencje upadków rosną wraz z wiekiem . Upadki w starszym wieku są zdecydowanie najczęstszą przyczyną obrażeń i najczęstszą przyczyną przypadkowej śmierci. Przyczyny tego są bardzo zróżnicowane i wahają się od pogorszenia narządów zmysłów do zaburzeń koordynacji i deficytów mięśniowych. Jednostka zapobiegania upadkom szczegółowo ilustruje przyczyny rosnącego ryzyka upadku i przedstawia środki, które pomagają zmniejszyć ryzyko upadku i pozytywnie wpływają na chód, postawę, koordynację i siłę . Ukierunkowany trening jest szczególnie ważny dla osób starszych, ponieważ może pomóc w utrzymaniu ich autonomii, a następnie jakości życia . Uczestnicy dowiedzą się również o testach określających ryzyko upadku i metodycznej strukturze różnych punktów treningowych w zapobieganiu upadkom.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
