Základné formy pohybu
Cvičenie a šport zásadne prispievajú k telesnému, motorickému, sociálnemu, afektívnemu, motivačnému a kognitívnemu rozvoju dieťaťa. Pohybové základy zohrávajú v tomto rozvoji dôležitú úlohu.
Tie predstavujú koordinačno-technické základy rozšíreného pohybového učenia a mali by deťom v budúcnosti pomôcť ľahšie sa naučiť a zautomatizovať náročnejšie, špecifické cvičenia. Cvičenia si tiež vyžadujú, aby deti do určitej miery prekonávali samy seba. Medzi tieto cvičenia patrí napríklad kotúľ vpred a vzad, koleso, stoj na hlave a mnohé ďalšie. V priebehu lekcií sa preberá metodická štruktúra cvičení, možná pomoc, ako aj uľahčujúce a sťažujúce alternatívy. Pohyby sú tiež rozdelené na čiastkové pohyby, ktoré umožňujú podrobnú analýzu pohybu
