Rozvoj koordinačních schopností
Koordinační schopnosti popisují schopnosti, které jsou primárně určeny procesy řízení a regulace pohybu. Podle Weinecka (2014) umožňují člověku bezpečně a hospodárně řídit pohybové akce (tj. pohyby) v předvídatelných (stereotyp) i nepředvídatelných (adaptační) situacích a rychle se pohyby učit. Větší úspornost vyplývající z dobře rozvinutých koordinačních schopností umožňuje provádět stejné pohyby s menší svalovou námahou, a tím šetřit energii. Kromě toho dobře rozvinutá koordinace usnadňuje učení se novým sportovním pohybovým dovednostem. Koordinační dovednosti zahrnují schopnost orientace, reakce a udržování rytmu.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
