Základní formy pohybu
Cvičení a sport zásadně přispívají k tělesnému, pohybovému, sociálnímu, afektivnímu, motivačnímu a kognitivnímu rozvoji dítěte. Důležitou roli v tomto vývoji hrají pohybové základy.
Ty představují koordinačně-technické základy rozšířeného pohybového učení a měly by dětem v budoucnu pomoci snadněji se naučit a zautomatizovat náročnější, specifická cvičení. Cvičení také vyžadují, aby děti do určité míry překonávaly samy sebe. Mezi tato cvičení patří například kotoul vpřed a vzad, kolo, stoj na hlavě a mnoho dalších. V průběhu lekcí se probírá metodická struktura cviků, možné pomůcky i usnadňující a ztěžující alternativy. Pohyby jsou také rozděleny na dílčí pohyby, aby bylo možné provést podrobnou analýzu pohybu
