Una mirada crítica a las tendencias del fitness

Todo el mundo está a la caza de lo último en fitness. La última tendencia, la última novedad, el último aparato... todo promete ponernos en la mejor forma de nuestras vidas.

Las tendencias del fitness van y vienen, pero siempre hay algo nuevo esperando a ser probado. En esta sesión del curso de Entrenador personal de fitness profesional, los alumnos conocerán varias tendencias del fitness, como la máquina Hypoxi, el entrenamiento con Powerplate, los Ladies Studios, varias máquinas de fitness pequeñas, la calistenia y muchas más.

Analizaremos detenidamente cada tendencia y consideraremos si tienen el potencial de ponernos realmente en forma o si son simplemente la última moda. También debatiremos qué tendencias son adecuadas para los distintos grupos destinatarios y los riesgos asociados a cada una de ellas. Los participantes también podrán compartir sus propias experiencias con los nuevos productos de fitness.

Actualmente circulan muchas tendencias de fitness diferentes. El objetivo de la mayoría de estas tendencias es alcanzar el mayor éxito posible lo antes posible. La historia de cada tendencia se analiza brevemente, así como el funcionamiento del equipo o el entrenamiento, los beneficios, los métodos de uso y, como sugiere el nombre de esta unidad, los puntos de crítica.

De este modo, los participantes pueden formarse su propia opinión y decidir si la tendencia merece la pena o si prefieren seguir con los métodos ya probados.