Kritičko ispitivanje fitness trendova

Svatko traži sljedeću veliku stvar u fitnessu. Najnoviji trend, najnoviji dodatak, najnoviji uređaj - sve obećava da će nas dovesti u najbolju formu naših života.

Fitness trendovi dolaze i odlaze, ali uvijek postoji nešto novo što čeka da bude isprobano. U ovoj jedinici od Professional tečaj Health fitness osobni trener će biti omogućen polaznicima tečaja Predstavljeni su razni fitness trendovi poput Hypoxi sprave, Powerplate treninga, studija za žene, raznih malih fitness sprava, tjelovježbe i još mnogo toga.

Pobliže ćemo pogledati pogledajte svaki trend i razmotrite jesu li potencijalni da nas doista dovedu u formu ili su samo posljednji hir su. Također ćemo razgovarati o trendovima za različite ciljne skupine su prikladni i koji su rizici povezani sa svakim trendom. Polaznici tečaja također mogu doprinijeti vlastitim iskustvima s novim izdanjima u fitness industriji.

Trenutno postoji mnogo različitih fitness trendova. Većina ovih trendova govori o cilju postizanja što većeg uspjeha što je brže moguće. Ukratko se govori o povijesti svake jedinice, kako funkcionira oprema ili obuka, prednostima, načinima primjene i, kao što naziv ove jedinice sugerira, točkama kritike.

Da bi sudionici mogli sami napraviti procijenite i odlučite isplati li se trend ili biste se radije držali provjerenih metoda.