Теорија покрета и биомеханика
Теорија покрета и биомеханика су две суштинске области у <а хреф="фитнесс-персоналтраинер-траининг">тренингу професионалног здравственог фитнес личног тренера< /стронг> >када је у питању анализа људског покрета.
Теорија покрета се бави анализом самог покрета, док се биомеханика бави анатомијом и физиологијом покрета. Може помоћи у побољшању перформанси, спречавању повреда и помоћи у рехабилитацији након повреда. Такође може помоћи у разумевању узрока мишићно-скелетних проблема и повреда.
У овом предмету се комбинују основе људске анатомије и физиологије са захтевима савремене обуке. Предавање је подељено на неколико делова, у којима се најпре говори о општој теорији кретања. Посебан фокус је стављен на анализу секвенци покрета. Ово вишеделно предавање пружа дубље разумевање како функционише људско тело. Покрети се рашчлањују на поједине делове како би се прецизно анализирали и дали искази о силама које делују.
Наш Професионални здравствени фитнес &амп; Лични тренери могу да анализирају и мере покрете, знају од којих психолошких и физичких фактора зависи врхунски учинак и могу самостално да одреде захтеве различитих спортова.
Поред тога, испитују се свакодневни и спортски покрети и укључене силе, а затим се испитују ефекти неправилног држања/технике на тело.
Да бисте све ово искусили на свом телу, видео снимци ваше технике се снимају и анализирају помоћу различитих апликација за фитнес. Теорија покрета и биомеханика су две суштинске области у обуци професионалних личних тренера здравственог фитнеса када је у питању анализа људског покрета.&нбсп;
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
