Utveckling av koordinationsförmågan
Koordinativa förmågor beskriver förmågor som huvudsakligen bestäms av processer för rörelsekontroll och reglering. Enligt Weineck (2014) gör dessa att en person kan kontrollera motoriska handlingar (dvs. rörelser) säkert och ekonomiskt i förutsägbara (stereotypa) och oförutsägbara (anpassning) situationer och att lära sig rörelser snabbt. Den större ekonomin som följer av välutvecklade koordinativa färdigheter gör det möjligt att utföra samma rörelser med mindre muskulär ansträngning, vilket sparar energi. Dessutom gör välutvecklad koordination det lättare att lära sig nya idrottsmotoriska färdigheter. Koordinationsförmågan omfattar förmågan att orientera sig, reagera och hålla rytmen.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
