Grundläggande former av rörelse
Motion och idrott bidrar på ett grundläggande sätt till barns fysiska, motoriska, sociala, affektiva, motiverande och kognitiva utveckling. Grundläggande motoriska rörelser spelar en viktig roll i denna utveckling.
Dessa utgör de koordinativa och tekniska grunderna för utökad rörelseinlärning och bör hjälpa barn att i framtiden lättare lära sig och automatisera mer krävande, specifika övningar. Övningarna kräver också att barnen till viss del övervinner sig själva. Till dessa övningar hör t.ex. rullning framåt och bakåt, hjulet, huvudstående och mycket mer. Under lektionerna diskuteras övningarnas metodiska uppbyggnad, möjliga hjälpmedel samt underlättande och försvårande alternativ. Rörelserna är också uppdelade i delrörelser för att möjliggöra detaljerad rörelseanalys
