Funkcionális mozgáselemzés idősek számára
A Funkcionális mozgáselemzés egységben a résztvevők megtanulják, hogy a mindennapi rutin, a korábbi sérülések, betegségek és az életkor növekedése miért hat a mobilitásra, a stabilitásra és a kötőszövetre, ami diszfunkcionális mozgássorozatokat eredményez. A Funkcionális mozgásszűréssel (FMS) a résztvevők megismerkednek egy olyan eszközzel, amellyel az edző feltárhatja a meglévő hiányosságokat, korrigálhatja azokat, és ezáltal javíthatja az ügyfél teljesítményét és életminőségét. A Funkcionális Mozgásszűrés az alapvető mozgásmintákra, a mozgásmintákon belüli motoros kontrollra és az alapvető, nem sportspecifikus mozgások kivitelezésére terjed ki. Ez a mozgásvizsgálat a boka, a térd, a csípő, a vállízület és a gerinc mobilitásának és stabilitásának, valamint a neuromuszkuláris kontrollnak a felmérésére használható. Az FMS 7 alapvető mozgásmintát tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyengeségek, egyensúlyhiányok, aszimmetriák és korlátozások azonosítását. A gyakorlati részben az FMS-t mindenki maga végzi és értékeli. Ez egyrészt feltárja az esetleges hiányosságokat, másrészt a résztvevők egymás értékelésével gyakorolhatják a szemléletet. Végül a teszteredményeket a gyengeségek felismerésére, a korrekciós minták azonosítására és ezek célzott edzési ciklusba való beépítésére használják fel.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
