Styrketräning med hjälp av utrustning
Styrketräning med hjälp av redskap är en central del av utbildningen till B-körkort för fitnessinstruktör. I den här modulen lär du dig att planera och instruera styrketräning på träningsredskap på ett säkert, effektivt och målgruppsanpassat sätt. Innehållet är praktiskt och teoretiskt - och kan avläggas flexibelt online som en del av din tränarlicens.
Vad är redskapsassisterad styrketräning?
Utrustningsassisterad styrketräning är träning med maskiner eller styrd utrustning som ofta används på gym eller inom rehabilitering. Den möjliggör riktad muskelbelastning, stöder säker rörelse och är särskilt lämplig för nybörjare eller äldre personer.
Varför är den här modulen viktig för din B-licens?
Som blivande fitnessinstruktör med B-licens bör du ha goda kunskaper om träningsmetodik, utrustningsinställningar, övningsval och korrigeringstekniker. Den här modulen lär dig just detta innehåll och förbereder dig optimalt för ditt arbete på gymmet eller inom personlig träning.
En överblick över modulens innehåll
- Säker hantering av vanliga träningsredskap
- Biomekaniska principer för effektiv redskapsträning
- Planering av träningsprogram för olika målgrupper
- Tillämpning i praktiken - med verkliga exempel och fallstudier
Kombination med din tränarlicens online
Genomför du din utbildning för B-licens för fitnessinstruktör online? Perfekt! Den här modulen är helt integrerad i vår digitala inlärningsmiljö. Du drar nytta av flexibla inlärningstider, digitala inlärningsskript och videoanalyser för att lära dig utrustningsutbildningen var som helst.
Dina fördelar i en överblick
- Statligt erkänd kvalifikation
- Moderna, digitala inlärningsmetoder
- Praktikorienterade fallstudier
- Idealisk som en ingång till fitnessbranschen
Börja din utbildning till fitnessinstruktör nu
Denna modul är en del av din utbildning för B-licens för fitnessinstruktör - antingen online eller personligen. Börja när som helst och bygg systematiskt upp din kompetens inom området styrketräning.
Ta reda på det nu utan förpliktelser
Vanliga frågor och svar (FAQ)
Är modulen lämplig för nybörjare?
Ja, modulen är idealisk för nybörjare och ger praktisk kunskap.
Hur fungerar onlineutbildningen?
Du får tillgång till vår lärplattform, arbetar med innehållet i din egen takt och kan delta i praktiska workshops vid behov.
Vem kan gå utbildningen?
Alla som är 18 år eller äldre och som är intresserade av sport - tidigare kunskaper är till hjälp, men inte nödvändigt.
Ytterligare information om utbildningen
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
